2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1393 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 120.54g.
朝食: 컬리 통밀식빵, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 파프리카, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 양상추, 오아시스 시골두부. 昼食: 주꾸미볶음, 그로서리서울 곤약현미밥. 夕食: 찐단호박, 다논 그릭 달지않은플레인, 아보카도, 양상추, 파프리카, 포도. 軽食/その他: 파리바게트 플레인 마들렌. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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