2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
925 kcal
|
脂質: 34.91g | たんぱく質: 18.61g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Перекресток Булочка Пшеничная, Чай, Гречка с Овощами, Вода. 軽食/その他: Кремлина Инжир в Шоколаде, Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай. もっと...
|
|
1624 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|