2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2195 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 308.25g.
朝食: Tereyağı, Portakal, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. 昼食: Kivi Meyvesi, Portakal, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 夕食: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Menemen. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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