2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2934 kcal
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脂質: 90.23g | たんぱく質: 138.93g | 炭水化物: 341.00g.
朝食: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pane Bianco, Star Brodo di Carne Mista, Zucchine, Baresa Pesto alla Genovese, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Girasoli al Pesce Spada. 軽食/その他: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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