2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1722 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 167.49g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. 昼食: セブンイレブン ざる蕎麦, セブン-イレブン ロースハム, 生卵. 夕食: セブンイレブン 黒酢の酢豚, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ハイボール, セブンイレブン おぼろ豆腐. 軽食/その他: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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