2014年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 11日:
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3140 kcal
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脂質: 147.00g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 346.00g.
昼食: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Skyline Chili Cheese Coney. 夕食: Sprite Sprite (20 oz), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Deluxe Quarter Pounder, McDonald's Big Mac. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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