2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1803 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 186.10g.
夕食: マルちゃん 玄米ごはん, 江崎グリコ LEEビーフカレー辛さ×20倍, おでん. 軽食/その他: 卵, サントリー 角ハイボール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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