2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1774 kcal
|
脂質: 100.82g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 149.25g.
朝食: Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Сельская Новь Яйца Куриные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Черный Чай, Джем Лимонный. 昼食: Миндаль Миндаль, То, Что Надо! Кешью, ВкусВилл Кета Стейк, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Carbonell Уксус из Хереса, Зеленый Листовой Салат, Кабачок. 夕食: Черный Чай, Джем Лимонный, Cinnabon Классический Синнабон. 軽食/その他: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|