2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1601 kcal
|
脂質: 54.10g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア, ヤクルト ミルミル, TOPVALU Almond milk. 昼食: 紀文食品 海老ワンタン, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, 幸楽苑 酸辣湯麺. 夕食: セブンイレブン 牛肉と野菜のうま味ユッケジャンスープ. 軽食/その他: ヤクルト ミルミル. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|