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Wünsche einen schönen Montag voller Sonnenschein 😊
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100.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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525 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 23.53g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Magerquark, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Real Quality Milch 0,3%, Brühwürfel, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Rinderhackfleisch, Aldi Morcheln, Champignons. もっと...
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体重に変化ありません
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