|
Только я могу сказать что отдохну от подсчётов недельку в итоге 2 быть на дефиците и 1,5 на поддержке с 5 приступами кп , просто здравствуй просто как дела 😸😸😸.
Сейчас уйду на поддержку пока не знаю на какой период будет видно 2100 ккал пока что.
|
69.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
2146 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|