體重90.3
體脂31.7
基代1660
內臟15
肌肉58.5
骨質3.1
昨天好像沒多吃什麼啊 會不會是沒💩💩🤔🤔🤔
90.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 90.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

611 kcal 脂質: 11.78g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 92.43g.   朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. もっと...
2458 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

10 人のサポーター    いいね!   

コメント 
👏👏👏 
2021年 04月 24日 投稿者: chenxxxcccc
繼續堅持✊ 
2021年 04月 25日 投稿者: 尼歐NEO
你以為有那麼好哦⋯ 直直下⋯🤣🤣⋯ 前面排排水而已⋯持平一下是很正常的⋯ 身體已經知道你想減他的能量了,它只好啟動休眠模式⋯ 🤣🤣 
2021年 04月 25日 投稿者: gulinlin
就比看誰能先撐下去 誰就贏了⋯🤣🤣⋯ 🐶🐶又唬爛了,不用理我🤣🤣 
2021年 04月 25日 投稿者: gulinlin
😅😅😅 
2021年 04月 25日 投稿者: josephc0917
今天早上一次吃早午餐 午餐沒吃 到飽現在還飽著 那烤餅加好多起司😅 
2021年 04月 25日 投稿者: josephc0917
隊長 那是不是要欺騙他😅 
2021年 04月 25日 投稿者: josephc0917
才幾天而已 就想欺騙他 我看你比較想欺騙自己吧 🤣🤣🤣 
2021年 04月 25日 投稿者: gulinlin
剛剛又跳完app的運動了😅 
2021年 04月 25日 投稿者: josephc0917
約哥 那個運動你留著每天早上吃飯以前先做啦。晚上好好休息啊。 
2021年 04月 25日 投稿者: 尼歐NEO
起司可有可無啦啦增加熱量而已,可以不要,加點蛋白質(肉或蛋)就好了👍 
2021年 04月 25日 投稿者: 尼歐NEO
已經買丁😅 
2021年 04月 25日 投稿者: josephc0917

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


josephc0917の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。