2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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980 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 116.57g.
朝食: 딸기, 다논 그릭 달지않은플레인, 알라 크림치즈 플레인, 훕훕베이글 통밀베이글. 昼食: 감자볶음, 총각김치, 양배추볶음, 그로서리서울 곤약현미밥. 夕食: 아삭이고추, 상추, 소불고기. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 137degrees 언스위트 아몬드밀크, 프레드 프로틴케이크 당근. もっと...
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1709 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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