2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1847 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 121.50g.
昼食: 永谷園 しじみ70個分のちから, マルちゃん 玄米ごはん. 夕食: 卵, CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ, シーザーサラダドレッシング, サラダ, さば水煮. 軽食/その他: メルロー, ビール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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