2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1204 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 160.31g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: 白吐司, 全家 茶葉蛋（全家）, 咖啡, Myprotein 乳清蛋白粉. 昼食: Myprotein 乳清蛋白粉, 咖啡, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 毛豆, 白菜滷, 牛排（瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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