2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
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2452 kcal
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脂質: 71.37g | たんぱく質: 223.59g | 炭水化物: 280.61g.
朝食: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Double Bubble Bubble Gum, White Bread , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Smithfield Boneless Smoked Pork Chops. 昼食: Ice Cream Sandwich, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Snickers Peanut Butter Squared, Apples, Navels Oranges. 夕食: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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