2021年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 23日:
|
1674 kcal
|
脂質: 48.79g | たんぱく質: 126.62g | 炭水化物: 128.11g.
朝食: Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники, Черный Чай, Джем Лимонный. 昼食: Орехи Кешью, Лэнд Ленивые Вареники , Зеленый Листовой Салат, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Черный Чай, Джем Лимонный. 夕食: Кунжутное Масло, Тилапия. 軽食/その他: Старейшина Коньяк, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Лэнд Ленивые Вареники, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|