2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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909 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 80.78g.
朝食: 全家 夯地瓜, 全家 茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 昼食: Myprotein 乳清蛋白粉, 花椰菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白菜滷, 大潤發 冷凍毛豆仁, 全家 茶葉蛋（全家）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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