2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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857 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Orange Juice. 昼食: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Coffee with Cream. 夕食: Chicken Salad, Fresh & Easy Cantaloupe. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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