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68日目
戻ってるけどバイオリズム的な話と排便前
なんかこれじゃない感じ
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47.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1124 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 186.16g.
昼食: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 生姜, ホクト ぶなしめじ, にんにく, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし. 夕食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 調理した玉ねぎ, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 丸成商事 ライスペーパー. 軽食/その他: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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