2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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2159 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 381.37g.
朝食: 바나나, 부산우유 저지방우유, 커피, 삶은 계란, 과일 참외, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 昼食: 단무지, 공기밥, 존쿡 코코넛 치킨 커리. 夕食: 락교, 치킨무, 연어초밥, 오뚜기 진라면 컵. 軽食/その他: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 부산우유 저지방우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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