2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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572 kcal
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脂質: 7.72g | たんぱく質: 17.73g | 炭水化物: 112.18g.
朝食: コーヒー, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 昼食: 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ 柚子ぽん酢味. 軽食/その他: どら焼き. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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