ちんろのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
月 7: 119 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.75g
 
11.68g
 
15.99g
- -
金 4: 1126 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.46g
 
53.03g
 
126.58g
- -
木 3: 1151 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.70g
 
59.91g
 
144.04g
- -
水 2: 1303 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.14g
 
82.82g
 
203.27g
- -
火 1: 1438 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.24g
 
77.57g
 
201.85g
- -
2021年 05月
月 31: 552 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.05g
 
22.70g
 
103.42g
- -
金 28: 640 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
24.77g
 
120.77g
- -
水 26: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.05g
 
4.93g
 
18.39g
- -
火 25: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.05g
 
4.93g
 
18.39g
- -
月 24: 936 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.98g
 
28.77g
 
171.40g
- -
木 20: 1061 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.27g
 
36.20g
 
185.17g
- -
水 19: 1141 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.70g
 
47.26g
 
173.79g
- -
火 18: 584 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.46g
 
22.68g
 
108.34g
- -
月 17: 109 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
4.73g
 
18.14g
- -
金 14: 617 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.10g
 
22.37g
 
115.17g
- -
木 13: 560 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
23.80g
 
103.87g
- -
水 12: 167 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.29g
 
8.96g
 
25.03g
- -
月 10: 637 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.95g
 
24.57g
 
120.52g
- -
金 7: 637 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.95g
 
24.57g
 
120.52g
- -
木 6: 579 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.95g
 
21.85g
 
100.52g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。