2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2513 kcal
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脂質: 89.06g | たんぱく質: 147.41g | 炭水化物: 277.90g.
朝食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Edam, Saint Azay Viande des Grisons, Cap Océan Crevettes Façon Thaï, Wasa Fibres, Pomme. 昼食: Pomme, Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté , Avocat, Cap Océan Crevettes Façon Thaï, Lidl Edam, Herta Bacon Fumé 3% de Matières Grasses, Filet de Poulet, Jacquet Pain Burger Complet, Huile d'Olive, Patate Douce. 夕食: Myprotein Beurre de Cacahuète Bio , Lidl Pain de Campagne Gris, Poivrons, Champignons, Aubergine, Lidl Escalope de Dinde, Huile de Lin, Huile d'Olive, Carrefour Fromage Blanc 0%, Entremont Emmental, Lidl Edam, Feuille de Brick Mosaïque. 軽食/その他: Myprotein Beurre de Cacahuète Bio , Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Wasa Fibres. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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