2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2911 kcal
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脂質: 94.18g | たんぱく質: 147.67g | 炭水化物: 361.39g.
朝食: Maribel Erdbeere Fragole, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Peperoni, Melanzana, Scottona Maxi Hamburger, Italiamo Puccia Salentina. 夕食: Italiamo Puttanesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Nonna Mia Caserecci con Farina di Grano Saraceno alla Bresaola. 軽食/その他: Certossa Crackers Integrali , Pavesini Pavesini, Crownfield Barretta Muesli Chocolate, Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Ohi Roby , ma vai come un treno!!! Bravo💪🏻 @Lady sarà fiera di te🥰
2021年 04月 21日 投稿者: Chtulhu
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2021年 04月 21日 投稿者: roberto_DIESEL
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