2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1448 kcal
|
脂質: 67.93g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Кабачковый Торт. 昼食: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Славица Советский Сливочный Пломбир, Перец Острый Маринованный, Сыр Чёрный Принц, Айвар, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Красная Цена Булочка Сдобная. 夕食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Dial Export Масло Кунжутное , Виктория Люля-Кебаб из Говядины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|