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66日目
体重計の調子が悪いのか何回も乗ってしまいました
替え時なのかしら
ちょっと怪しい数字
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46.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1204 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 173.72g.
昼食: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ホクト ぶなしめじ, 生姜, 鶏の手羽肉, にんにく, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし. 夕食: ホクト ぶなしめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 調理した玉ねぎ, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 丸成商事 ライスペーパー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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