2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1739 kcal
|
脂質: 78.40g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 143.47g.
朝食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, バナナ. 昼食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Tasty shredded cheese, McCain Sweet Potato Straight Cut Chips, McCain Rustica Sourdough Tuscan Style Meatballs. 夕食: キューピー マヨネーズ, ご飯, 唐揚げ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. もっと...
|
体重に変化ありません
|