2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2892 kcal
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脂質: 93.00g | たんぱく質: 142.54g | 炭水化物: 346.21g.
朝食: Maribel Erdbeere Fragole, PCD Burro di Arachidi, Cannella, Milbona Skyr Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Tuborg Birra, Kania Dressing Erbette, Hatwa D’Amo Ursi Sauce, Panificio Manos Spianata Sarda, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie del Sole Mais Dolce, Lidl Kebab di Pollo. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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