2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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2600 kcal
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脂質: 73.26g | たんぱく質: 185.25g | 炭水化物: 316.46g.
朝食: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Pringles Original Potato Crisps, Swiss Cheese , Deli Sliced Ham, Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham Steak, White Bread , Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Syrup, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Dole Bananas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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