2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1713 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 183.39g.
朝食: キューピー キューピーハーフ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ファミリーマート ボンゴレスパゲティ. 昼食: キリンビール 淡麗グリーンラベル, ウイスキー, タカラ 缶チューハイ, 生ハム, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, きゅうりの酢の物, キューピー キューピーハーフ, イカ焼き. 夕食: ハウス食品 カリー屋カレー大辛, ご飯. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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