2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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871 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 22.49g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Шарлиз Печенье "Курабье". 昼食: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Yelli Суп "Семь Бобов". 夕食: Nescafe 3 в 1 Strong, Хлебный Дом Батон Нарезной, Майонез, Кетчуп, Большая Кружка Ряженка 4%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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