2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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805 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 67.17g.
朝食: 吐司麵包, 全家 茶葉蛋（全家）, 咖啡, Myprotein 乳清蛋白粉. 昼食: 憶霖 海帶芽湯包, Myprotein 乳清蛋白粉, 白吐司, 菜心, 毛豆, 花椰菜, 咖啡, 鴨肉. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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