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64日目
変わらず
このまま増えるといいな
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46.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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1208 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 173.60g.
昼食: 鶏の手羽肉, ホクト ぶなしめじ, 生姜, にんにく, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし. 夕食: 丸成商事 ライスペーパー, 調理した玉ねぎ, 株式会社浜乙女 いりごま, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく. もっと...
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体重に変化ありません
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