2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
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439 kcal
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脂質: 13.35g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 47.22g.
朝食: キウイフルーツ, ヤクルト ミルミル. 昼食: キャベツ, 菊水 北海道ラーメンスープ とんこつ醤油, アサリ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 味噌, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ミニトマト, スナップえんどう. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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