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27.1
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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4058 kcal
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脂質: 108.40g | たんぱく質: 248.03g | 炭水化物: 403.92g.
昼食: マスタード, ケチャップ, ピクルス, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. 夕食: とり天, 卵焼き, 中トロ, にぎり寿司. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, サントリーフーズ ペプシコーラ, タカラ 缶チューハイ, タカラ 缶チューハイ, アサヒビール アサヒスーパードライ, よっちゃん食品 スルメスティック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. もっと...
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2551 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 40 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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