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みふか
日記
2021年 04月 17日
みふかの日記, 2021年 04月 17日
みふかさんの自己紹介
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2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.6 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
.
残り:
3.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 04月 17日:
1104 kcal
脂質: 4.04g | たんぱく質: 27.56g | 炭水化物: 135.86g.
朝食:
ヤクルト ミルミル.
昼食:
にぎり寿司, 日本酒.
もっと...
1722 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に4.6 kg減量中
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