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Und wieder 400g an einem Tag runter. Langsam kann ich die Riegel nicht mehr sehen, aber der Erfolg ist natürlich eine riesige Motivation. Für Sonntag, meinen ersten Tag der zweiten Phase (ein normaler Esstag abwechselnd mit einem Riegeltag) kann ich mich gar nicht entscheiden was ich zuerst essen möchte 😂
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100.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.8 kg減量中
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