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64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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2292 kcal
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脂質: 94.02g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 272.64g.
朝食: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Edeka Kirsch Joghurt Mild 0,1%, Flirt Zero Zitrone, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee, Milfina Butter , Rapsöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Pizza Selbstgemacht. 夕食: Becel Pro Activ, Cucina Balsamico Creme, Schwarze Oliven, Edamer, Devina Griechischer Schafskäse Leicht , Weißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Ja! Zartbitter Schokolade, Bears & Friends Englischer Weingummi, Rotkäppchen Sekt Trocken, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen🙋♀️☕🍀Die paar Gramm bist du bald wieder los
2021年 04月 15日 投稿者: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen 🤺 das wird schon 💐
2021年 04月 16日 投稿者: Franzi 55
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Kirchi, sieh es positiv, ich hab heut über ein Kilo mehr 🙈
2021年 04月 16日 投稿者: michi_live
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2021年 04月 16日 投稿者: kirchgellersen
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