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Der 2. Tag mit Riegeldiät ging schon deutlich besser, auch dank Kamillentee zum Frühstück und klarer Brühe zum Abendbrot (beides Empfehlungen aus dem Programm). Die Hose sitzt schon etwas lockerer. 3 Tage geht es noch mit Riegeln weiter, dann abwechselnd je ein Tag nur Riegel, dann ein Tag normales, gesundes Essen. Und da freu ich mich schon sehr drauf!
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100.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.8 kg減量中
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