2021年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1127 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 152.82g.
朝食: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Mantequilla, En Linea Mermelada de Mora, Cuisine & Co Pan Blanco, Café cortado. 昼食: Fruna Helado de Vainilla, Dulcono Roma Conos Dulces, Colun Queso Rallado Parmesano, Salsa de Tomate, Fideos (Cocidos), Pechuga de Pollo Cocida. 夕食: Fideos (Cocidos). 軽食/その他: Savory Centella, Quillayes Yogurt Griego Protein, Milo Cereal. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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