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25.3
22.6
5.5
19.6
6
6
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47.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1435 kcal
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脂質: 160.71g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 619.72g.
朝食: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, スタバ チャイチョコレートフラペチーノ トールサイズ. 夕食: co-op 極小小粒納豆, 共和水産 やわらか いかそうめん, 霧島酒造 黒霧島, シャケ, トルティーヤコーンチップス, ワカモレ, セブンイレブン サーモンとアボカドのチョップドサラダ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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