|
Holding Steady.
|
101.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
2008 kcal
|
脂質: 90.69g | たんぱく質: 127.97g | 炭水化物: 162.31g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Granulated Sugar , Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sour Dough Bread, Goya Chopped Garlic, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. 夕食: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. 軽食/その他: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Deans Chip Dip. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|