2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1870 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 289.50g.
朝食: Hero Marmellata Light Arance Amare, Pancake con farina di riso e yogurt 🌾 🍚🍦. 昼食: Fragole, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Pomodori Ciliegini, Esca Cozze Cilene Sgusciate, Scotti Riso Arborio . 夕食: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. 軽食/その他: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Wasa Integrale, Fage Fruyo 0% Ananas, Lindt Uovo Fondente Lampone Mandorle. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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