2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1327 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 昼食: Свекла со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 夕食: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко . 軽食/その他: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Капуста Пилюска, Жареная или Запеченная Курица, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|