2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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706 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 73.39g.
昼食: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, Meiji おいしい牛乳. 夕食: 野菜, 卵, トップバリュ 玄米がゆ, 味噌. 軽食/その他: ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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