2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
2599 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 209.17g | 炭水化物: 329.83g.
朝食: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Oranges, Potato Chips, Wonder Enriched White Bread, White Bread , Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Deerfield Farms Original Summer Sausage. 昼食: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. もっと...
|
週に10.2 kg減量中
|