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59日目
食べないとね
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46.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1064 kcal
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脂質: 17.53g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 178.39g.
昼食: 生姜, アリサン 有機ポップコーン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. 夕食: しいたけ, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理したにんじん, 株式会社浜乙女 いりごま, にんにく, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, トップバリュ お米100%使用 ビーフン, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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