2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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920 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 150.85g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Osem Israeli Matzah, Bananas , Coffee with Cream. 夕食: Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken, Fresh & Easy Cantaloupe. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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