2014年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 4日:
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2343 kcal
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脂質: 75.88g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 332.02g.
朝食: Weizenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. 昼食: Frosta Hähnchen Curry. 夕食: Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Satori Basmati-Reis, Gegrilltes Hähnchen. 軽食/その他: Deluxe Mandeln Wasabi, Weiss Magenbrot. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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